Emociones negativas

El enojo es un sentimiento que te impide pensar con claridad, nubla nuestros sentidos y nos impide ver lo que esta pasando. Muchas veces nuestra pareja usa esta emoción para manipularnos y hacernos ver que lo que esta pasando es por nuestra culpa y las que tienen que hacer un cambio son las personas agredidas. No dejemos que este sentimiento se transforme en culpa, ya que no existe esa culpabilidad.